Terapia para adultos
Ansiedad, estrés, autoestima, duelo, problemas de relación o momentos de cambio que se hacen cuesta arriba.
Psicóloga en Donostia, Errenteria y online
Un espacio seguro para entenderte y volver a sentirte bien.
Acompaño a niños, adolescentes y adultos en momentos de ansiedad, miedo, cambio o malestar emocional, con un enfoque cercano, práctico y basado en la evidencia.
- Presencial Donostia · Errenteria
- Online desde cualquier lugar
- Desde 60 € por sesión
Olatz VegaPsicóloga · Cita disponible
Sobre mí
Hola, soy Olatz Vega Zaldua
Soy psicóloga y mi trabajo es ayudarte a comprender lo que te ocurre y a encontrar herramientas concretas para afrontarlo. Creo en una terapia cercana, sin juicios y adaptada a cada persona y a su ritmo.
Trabajo con adultos, adolescentes y también con niños y sus familias, tanto en consulta presencial en Gipuzkoa como en sesiones online.
- Intervención basada en la evidencia científica
- Sesiones en castellano y euskera (confirmar)
- Total confidencialidad
Servicios
¿En qué puedo ayudarte?
Cada proceso es único. Estas son las formas en las que podemos trabajar juntas.
Psicología infanto-juvenil
Acompañamiento a niños, adolescentes y a sus familias en dificultades emocionales, de conducta o de relación.
Terapia online
La misma calidad que en consulta, desde donde estés. Flexible y cómoda, por videollamada segura.
Algunas de las dificultades que trabajo
- Ansiedad
- Agorafobia
- Fobia social
- Hipocondría
- Fobias específicas
- Estrés
- Autoestima
- Problemas de relación
- Gestión emocional
- Estado de ánimo bajo
- Duelo
- Dificultades en la infancia
Cómo trabajo
Un proceso claro, a tu ritmo
-
01
Primer contacto
Escríbeme o llámame. Resolvemos tus dudas y buscamos un horario que te encaje.
-
02
Evaluación
En las primeras sesiones entendemos qué te pasa, desde cuándo y qué quieres conseguir.
-
03
Intervención
Diseñamos un plan personalizado con herramientas prácticas para tu día a día.
-
04
Seguimiento
Revisamos avances y espaciamos las sesiones a medida que ganas autonomía.
“Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino el primer paso para cuidarte.”
Tarifas
Sesiones y precios
Sesiones de unos 50 minutos (confirmar). Solo atención privada, sin aseguradoras.
Preguntas frecuentes
Dudas habituales
¿Cómo sé si necesito ir al psicólogo?
Si algo te genera malestar, afecta a tu día a día o sientes que no puedes manejarlo solo/a, es un buen momento para consultar. No hace falta “estar muy mal” para pedir ayuda.
¿Cuánto dura la terapia?
Depende de cada persona y de sus objetivos. Tras la evaluación te daré una estimación orientativa y revisaremos el proceso juntas.
¿La terapia online funciona igual?
Sí. La evidencia muestra que la terapia online es tan eficaz como la presencial en la mayoría de casos. Solo necesitas un espacio tranquilo y conexión a internet.
¿Es confidencial?
Totalmente. Todo lo que se habla en sesión está protegido por el secreto profesional y la normativa de protección de datos.
¿Trabajas con aseguradoras?
No, la atención es exclusivamente privada.
Contacto
Da el primer paso
Escríbeme y te responderé lo antes posible para resolver tus dudas o concertar una cita.
-
ErrenteriaBiteri Kalea 39
-
Donostia – San SebastiánDirección por confirmar
-
Teléfono600 000 000